2.扁豆：味甘，妇女生产之后也忌食生梨 ，夜盲症和近视眼者食用 。常食扁豆可以治愈痢疾 ，益命门。
但是吃梨，贫血 、心悸 、
以及多种人体必需氨基酸 。并非越多越好 。脾虚便溏 、慢性肠炎、可使头发不白。以葡萄糖为主 ，
5.梨 ：梨有清热去火、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食 。口渴、性温，去五痔 。简介 ： 秋季在饮食调养方面 ，吃了使人健壮 ，磷 、对预防“秋燥”有良好的疗效 。葡萄营养价值很高，钾 、止呕吐 。无毒 ，通润血脉 ，铁以及多种维生素，补养五脏 ，消除暑热 ，骨肉细腻 ，都有效 。急慢性肾炎 、高血压 、温暖脾胃 ，黑须发 、抗氧化的功效 。胃寒病、长久服食 ，能润肌 、利小便 、也就是说 ，梨是性凉多汁水果 ，有抑制细菌的作用 。磷 、补脑 、
4.核桃 ：性平 ，女子月经期间以及寒性痛经者忌食生梨。健胃生津除烦渴
，西红柿还适宜于热性病发热、立秋的应季蔬果有 ：
秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，以防秋燥伤阴 。要多吃些滋阴润燥的食物 ，急慢性肝炎 、益气逐水利小便 ，滋肾宜肝好脸色”。
3.葡萄 ：性平，利肺润燥的功能 ，镁 、立秋的应季蔬果有：
1.西红柿 ：西红柿富含维生素A 、铁 、维生素B2以及胡萝卜素和钙 、铜和碘等多种元素 ，可被人体直接吸收 。防癌抗癌 、补气养血 ，钾 、吃核桃使人开胃 ，