应对严寒
全国各地正在接力开启供暖
科学采暖
一起度过一个
温暖安全又健康的波冷冬季
监制丨郑弘制片人丨房轶婷策划丨宋云霄编辑丨赵汗青
©2026中央广播电视总台版权所有 。多次的空气开启饮水习惯 。哮喘等疾病
还会引起血压波动
升高心血管疾病风险
预防“暖气病”
做对这几点
补充足量水分 ：
每天固定饮水1.5升~2升，袭供哈尔滨等城市
目前已经开启集中供暖
而北京 、暖季天津 、好件
暖气不热
小问题可先自查
进入供热季后
如果感觉暖气不热
可以先按以下步骤
自行排查一些小问题
01
检查阀门
仔细确认暖气片的事→进出水阀门是否处于完全开启的状态 。可以用加湿器 、冷冷冷新
这些“偏方”是波冷误区 ：
1 、供热站只能补进常温冷水 ，空气开启进行2~3次开窗通风 ，袭供
增加空气湿度 ：
若房间内湿度太低，暖季
0103
清理遮挡
移除散热器周边的好件遮挡物 ，刺激性食物 ，事→等到有稳定的冷冷冷新热水流出 ，私自改动不仅可能导致自家管路破损 ，请勿转载使用 。管径等都是按建造时设计测算好的，咳嗽
等症状 ，可以打开暖气片顶端的排气阀 ，
供暖开启后当心“暖气病”
供暖开启之后
如出现口干舌燥 、 最近天气一下子就冷了 新一股冷空气已经在路上 25日至27日将东移南下 带来明显降温 应对降温 部分地区已提前开启供暖 你家的暖气什么时候来 ？ 暖气来了后有何注意事项 ？ 为你一文汇总↓↓↓ 家里什么时候来暖气？ 全国没有统一的“供暖日” 法定供热期都写在各城市的地方条例里 一般会在10月中旬到11月中旬 这段时间内开启供暖 像乌鲁木齐
、呼和浩特 、养成定时
、如果手柄平行于管道 ，西安的 法定采暖期为 11月15日到次年3月15日 但各地会根据天气变化情况 适时调整供暖时间 大家可以关注所在地的热力部门 及时了解最新的供暖政策 采暖费能找人代缴 ？ 别被骗了！慢慢排出管道内积存的空气，鼻塞
、每次不低于半个小时 。留出足够的散热空间 。供暖系统是封闭循环的 ， 保证一定时长的开窗通风 ： 医生建议每天在上午9时到11时之间 ，暖气不热自己增设暖气片就好了❌ ：楼房内，还可能影响整栋楼的供暖水力平衡 。皮肤发痒 、说明阀门处于开启状态，郑州
、尽量不要饮酒。 随着各地陆续进入 供暖缴费期 类似“代缴有优惠”的“广告” 最近频繁出现于各大社交平台 对方号称是企业“内部人员” 可以帮用户代缴采暖费 让用户享受一定的费用优惠 对此各地热力部门紧急提醒 此类广告皆为诈骗 热力部门 不会授权个人代收代缴采暖费 凡是宣称私下代缴
、放水会导致压力骤降
，少量
、反而让暖气片温度骤降 。或者下午2时到4时之间 ，养殖绿色植物等方法调节室内空气湿度
。 2
、 也可以到热力服务网点现场缴纳采暖费 。 多吃富含水分的水果和蔬菜
，再把排气阀关掉即可
。说明阀门处于关闭状态 。摆放水盆
、打折的 一律不要相信 正规缴采暖费途径有哪些
？ 用户可以通过所在地热力部门微信小程序
、反之如果手柄垂直于管道
，暖气不热？放放水就热了❌
：实际上
，压力 、未经许可，少吃一些油腻 、微信和支付宝的“生活缴费”功能缴纳采暖费。需格外警惕
很可能你正在遭遇“暖气病”
“暖气病”是由于室内温度大于25℃
湿度小于30%
加上通风不良而引发的一系列不适症状
可能诱发支气管炎、
一栋楼的热水流量 、02
排气
如果摸到暖气片一半凉一半热就可能是有气堵 ，石家庄 、 可以前往所在地热力的合作银行网点缴纳采暖费。