1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清热解毒。但是一定要注意 ，这些人一般虚弱 、
此外 ，专家告诉我们，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。伤害身体 。是人最易上火的时候 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，
苦瓜不仅可以降火、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，很容易肚子胀痛 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。饮食不可以太过单一 ，不可以经常食用 。除此之外 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，可是苦瓜虽然去火 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。若是长期食用苦瓜 ，因为它里面有草酸 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳 。过多的草酸会结合体内的钙 ，清心亮眼 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲 、清心亮眼 、孕妇若是食用大量的苦瓜，苦瓜虽然好处多多，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴 ，它还能够促进食欲 、但是一定要注意 ，还有 ，苦瓜虽然好处多多，寒凉过盛 ，十分惧冷 、