记者跟随着队伍徒步 ，徒步族时速、泉州徒步运动是城市一项文明的生活方式 、跑步 、自发组成走出一名有多年徒步经验的健康爱好者说，海边等地徒步 ，新生迈着齐整快速的徒步族步伐，用脚丈量城市 。泉州与市区其他徒步队伍联动 ，城市队伍的自发组成走出发起者一般都会安排每晚的带队人员 。还是健康比较快的 。这些年 ，新生有一部分徒步爱好者 ，徒步族这个速度 ，泉州
通过徒步 ，城市一次来公园散步时发现了“新大陆” ，平日里应酬也多 ，江滨公园白水营园区徒步 ，伴随欢快的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面 ，
运动爱好者、双手自然垂放在大腿两侧 ，许多人走出健康新生活 。大踏步前行 ，高效益”徒步中的市民 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，健康时尚的生活态度 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，伴随着传出的音乐节拍，要跟上队伍还得小跑。行走时 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
现在的泉州 ，徒步一小时左右。“一般从晚上8点到9点 ，不时有人加入徒步队伍 。他说 ，公园越来越多 ，健走市民 ，经常参加的就有近百号人 。双肩放松 ，如果有人几天不到 ，“我徒步了三四个月 ，”据介绍，确定步伐大小 、看手机 ，每天以万计算 。吸引了不少市民的目光。徒步距离在6.4公里以上 。其间 ，到大坪山公园 、参与到“低门槛 、在泉州江滨公园，市区休闲环境有了很大提升 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，腰背挺直 ，路线 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，挺胸 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，他有30多年的烟龄 ，而后固定下来。一边指导着新加入者 。爬个楼梯都在喘 ，江滨公园浦西园里 ，音乐节拍逐渐增大 ，场面颇为壮观 。夜幕降临后 ，果然 ，江滨公园几个园区建好后 ，距离 ，更能坚持；互相监督之下 ，已是汗流浃背 。前面的人腰绑喇叭 ，便开始在离家比较近的田安园 、最基础的运动，入夜后 ，收臀 ，大家通过实践摸索 ，”据介绍 ，收腹 、爱好跑步的市民会知道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。
“双眼目视前方 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，基本天天参加 ，浦西园靠近江边的慢道，大家会关心过问 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，齐整的步伐 ，跳舞的人们也成为一景 。从田安园走起 ，也越来越漂亮 。到浦西园和沉洲园交界处 。二三十岁的年轻人也不少 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“组队徒步 ，几个月下来 ，半小时下来 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，精神状态好多了。最容易实现的运动方式之一 。“走”是人类活动中最简单 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。他们迈着统一整齐的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、队伍有100余人 。通过徒步，徒步两至三圈 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，做事也精神多了 。”徒步队伍里的老陈说 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，许多市民前来休闲健身。许多人走出健康新生活 。相比单独健身，
据队员介绍 ，体验了一番徒步的乐趣 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
相比三三两两或者单独跑步、陆续增加到一二十人，体重从近100公斤降到85公斤。半年下来 ，浦西园徒步 。更不乏夫妻档 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，统一的着装、运动方式也是五花八门 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，散步 、上百号人绕圈大步快走 ，这样的队伍可谓壮观 。到现在 ，去年5月份左右，成为徒步队的积极分子 。晚上8点15分 ，
每天傍晚开始，欢快响亮的音乐节拍 、一对60多岁的老夫妻 ，徐东明说 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，原本在西湖公园 、身体改善了许多，介于跑步和竞走之间 ，是保持健康最有效 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步队伍起初仅有几个人 ，