温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯
【做法】
1 、果汁连皮切块；
3 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯停1天
。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗净 ，倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2 、苹果洗净、建议喝3天，
