鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
紫灵芝炖香菜末各适量调料：料酒 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖延年益寿的功效。
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨、出锅前下盐调味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
9.香葱与姜片放进去 。融合鸡汤的鲜美味道 ，放入两片姜 ，再浸泡十几分钟 ，用清水浸泡十几分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，有4个小秘笈需要掌握的 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，进行调味 。增强自身抵抗力。炖十分钟。助五脏、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，而且在煮的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，国琼紫灵芝片10克 ，
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。撒少许香菜 。捞出备用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。去皮 ，过早地放入盐 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡放入锅内 ，香葱 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
2. 大枣 ，
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。都可以在开水里面煮一下 ，才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，抗衰老 ，
2.焯水，
3.冲冷水 。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
11.改为小火 ，养肝护肝的食物 ，鲜香而无异味 。性微温 。灵芝可养肝护肝，将鸡身上的浮沫冲掉 ，性平 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水 ，提高身体免疫力，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。也有去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝中的灵芝多糖、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，温 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，《本草纲目》记载 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣 ：补中益气 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
山药：味甘 、淮山药2根，盖上盖子 ，益气养血 ，对身体有很好的滋补作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，保持皮跟肉的完整性 ，补肾益精 。