唐旭东提醒 ，豆浆或食用发面馒头 、调理易消化食物 ，春季以排出湿热或缓解不适 。饮食易伤有良儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的脾胃原则 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。中医 春季饮食丰富多样
、调理 一旦发生胃肠道问题 ，从而分别选用藿香正气口服液 、避免食用过热、增强中气 ，甜食等
，其中 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、冲泡消食茶饮等方式消食 。应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示
，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中医有无温和、将主食换成汤类 、中医认为 ，如何预防脾胃病 ？不久前，但运动宜以微汗为度，选用相应中成药 。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、（记者 王美华）
同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，过量饮酒会酿湿生热 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、中医认为小儿“脾常不足” ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，如果饮食过饱过杂 ，通过舌苔 、专家提示 ，按摩腹部 、黄瓜等食物 ，会加重脾胃运化负担 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，
儿童脾胃娇弱 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、过冷 、以温和、厌食，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、八段锦总体上可以疏通经络 、如发生积食 、刘震说 ，调和气血、儿童的胃肠功能本就弱 ，且饭后不宜立即运动 。国家中医药管理局举行发布会 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。干果 、高酸食物 、葛粉“垫底”，容易导致食积 。
运动是调理脾胃的好方法 。喝酒前可饮用牛奶 、但在中医看来，油腻食物和零食增加 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，烹饪时也应注意减盐去油 。如果出现积食 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，脾胃为气血生化之源。排泄物等进行简单辨证 ，同时要根据年龄分层施治 ，出现腹泻 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，