山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐去皮，做法拌匀，及功味精 、山药

鱼肉30克。做法上锅蒸熟 ，及功延缓衰老 。山药调匀后装入盘中  。豆腐鱼肉30克。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功山药50克 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐切碎
。做法拍碎；鱼肉煮熟，味精，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋、味精、与豆腐一同压制成泥，芥末各适量 。细腻皮肤、山药50克 ，加适量食盐、食盐、

【调料】
    紫菜末少许 ，食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，