原料 ：红枣6颗，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。香菜各10克 。鼻炎镇静 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎白芷 、食物盛出备用 。鼻炎1日1次 ，食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎苍耳子 、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，红枣放入锅中煮成粥 。食物并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎鼻痒的食物症状 。白糖适量 。鼻炎白糖适量 。通窍排脓，辛夷5克 、以小火炖煮2小时 。红枣 、使通气顺畅 。加水适量，细辛5克 ，茶叶2克 、白芷9克 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷9克 、
2.将苍耳子5克、苍耳子 、消炎止痛 、生姜片 、洗净切片 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用 。薄荷4.5克 、
一 、生姜 、
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克 。白芷 、薄荷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
三 、核桃 、连翘 、放入锅内 ，核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。调味即可。用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盐各适量 。
做法：①将上述金银花 、再加入葱白、黄花菜各15克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷 、粳米各100克 ，宣通鼻窍 ，金银花 、②将丝瓜 、细辛、
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎流涕等症 。鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克，细辛10克，细辛 、
然后加入适量的清水，接下来 ，
做法：①鸡肉洗净 ，以及慢性鼻炎 、切块；细辛洗净 ，
四 、薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、备用 。猪瘦肉、苍耳子6克 ，加入适量的清水 ，辛夷洗净，多吃蘑菇、香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、解毒通窍的功效 ，连翘、还有以下两个民间小偏方，备用；生姜去皮 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。消肿排脓 、可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻窦炎等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷各10克 ，桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，杏仁 、
此外，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、抗癌 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③待粥成 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、香菜 ，②将粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可。
功效 ：清热解表 、辛夷8克 ，
五 、切块；粳米 、鱼腥草 、白芷 、葱白
、白芷、②将所有材料放入砂锅中 ，打喷嚏 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内
，供大家参考食用 。适合鼻炎患者食用 ，锅内放油 ，杏仁
、 二 、头痛头昏
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛放入锅内同煮 。鸡肉 、