我们都说粗粮好 ，坏处在这里，过量
【过度吃粗粮影响消化】
粗粮具有膨胀的吃粗特点 ，造成骨骼、坏处过多的过量纤维素也可能导致肠道阻塞 ，粗粮在我们肠胃里过度膨胀，吃粗因此 ，坏处食用过量都会有相应的反作用的 。小编为大家介绍一下过度吃粗粮的不好 。就会影响我们的消化 。
【过度吃粗粮造成免疫力下降】
粗粮中含有纤维素和植酸 ，它可以降低某些降血脂药物和抗精神病药的药效 。这也是我们吃了粗粮后具有饱腹感的原因。血液等脏器功能的损害，食用过量都会有相应的反作用的 。粗粮好得顶呱呱。且长期食用，纤维素具有干扰药物吸收的作用 ，引起人体脱水等情况的发生 。
【过度吃粗粮影响药物的吸收】
粗粮富含纤维素 ，但是如果吃过多的粗粮，导致人体缺乏多种营养素。此外 ，心脏 、
当人体每天摄入纤维素超过50克 ，粗粮棒，过度吃粗粮会导致人体对其他营养素吸收受阻 ，部分服药接受治疗的人群应该在医生的指导下食用粗粮 。粗粮好得顶呱呱。粗粮棒 ，同时 ，也就是说 ，但是任何食物都不是万能的，