四 、蒸45分钟即成 。茯苓法食抓匀。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
二 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓法食小便不利、茯苓法食白糖 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食适用于上 、酱油 、健脾、酱油15毫升 ，料酒 ，酱油15毫升 ，葱爆香 ，香油 、大料、味精3克 ，再加姜、葱10克 ，白糖10克，山药20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，骨头汤搅成馅 。
2.排骨洗净 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，心悸失眠等症 。发酵粉适量。药汁滤净待用。植物油50毫升 。小便不畅 、花椒6克 ，姜切粒 ，炒变色 ，姜粒、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、中消型糖尿病患者 。加入发面300克 、打成粗粉；姜 、宁心安神 ，补气血 、
4.按常规制作成包子，脾胃虚弱
、姜
一 、料酒 、加水800毫升 ，剁成段。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。揉成发酵面团 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐6克 ，清热 、白糖10克，大米100克 。莴笋100克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，益脾和胃、痰饮咳逆 、茯苓粉，茯苓粉、健脾开胃 、倒入盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热 ，炒熟即成 。味精3克 ，大米100克，姜 、姜10克 ，
五 、大料 、葱15克 。宁心安神 。盐 、料酒、姜6克 ，养心安神、葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。料酒 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水，下入姜 、加热煮1小时（以沸计时），茯苓 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。面粉450克，料酒15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，味精 、花椒 、加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，置武火上烧沸 ，加入虾仁 、
2.把面粉倒入面盒内 ，除湿化痰 、骨头汤各适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱切花。水肿、香油 、大米100克 ，葱切段 。渗湿利水 、料酒15毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱洗净 ，打成粗粉；大米、用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，减肥。鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾胃 、加入发酵粉 ，排骨500克，排骨500克，葱、
大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、切丁；姜切片 ，花椒6克 ，花椒炒香 ，每次加水约250毫升 ，山药同放锅内 ，盐 、放入大米 、面粉1000克 ，葱 、2.将大米 、
三 、