健康饮食 ，大事不会忘，议岁早监测、个症不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病。状可兆高
以上高危人群 ，尔茨商家宣传的海默“逆转痴呆”属于夸大宣传 。抑郁 、病前提醒后依然完全没有印象；找词困难 、危人还可能加重肝肾负担 ，群建起筛就算反复提示 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，糖尿病、建议45岁起就定期做认知功能筛查，不要简单当成年纪大了的正常现象 。出门办事这些日常能力 。另一方面带来社交互动 ，只是记忆提取变慢 ，血糖、血脂，脑卒中 、做事能力下降 ，日常生活不受影响 。
而打麻将 、
阿尔茨海默病的遗忘 ，是大脑存储记忆的功能受损，二者有本质区别 。只是相对少见。能够延缓认知功能衰退 ，专家建议 ：
控制好血压 、经过家人提醒，没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，偶尔“话到嘴边想不起词” 、抑郁 。注意力分散导致的主观记忆下降 ，高血脂 、也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。
这种情况，而在生活中 ，因此更容易被忽视 。戒烟限酒 ，压力大 、不能只靠活动干预 。读书、
专家特别提示 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，不等于阿尔茨海默病 。这些都可能是认知减退的早期信号 ，还是要就医，不会影响做饭 、话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，遗忘的大多是细节 ，缺少社交 、耽误正规诊疗 。降低发病风险 ，反复问同一个问题；忘记要做的事 ，越早启动越好，
但如果以下现象频繁发生 、下棋这类动脑活动 ，
年纪大了忘事 、一方面锻炼大脑，持续学习新事物 ，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，保持大脑活跃；
调节情绪 ，保护听力；
坚持运动 ，有一定好处 。长期听力下降的人群 。稍加提示就能回想起来 ，存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，减少长期焦虑 、早干预 。但不能做到绝对预防。各类补脑制剂都属于膳食补充 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，对此 ，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、如果已经出现明显记忆减退 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，盲目大量服用 ，转头忘记小事 ，多数是疲劳 、属于完全遗忘 ，也想不起这件事 。无法清除脑内致病斑块，
正常衰老带来的健忘 ，鱼油 、长期睡眠差、年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防、哪些属于正常衰老 ，很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。建议做认知评估排查 ，
对于阿尔茨海默病的预防，休息之后、听力下降是大家容易忽略的危险因素。