【原料】
腰果50克 ，腰果
3.锅内加油，法及将虾仁放入 ，功效莲子加水煮熟，腰果捞出 ，法及香油10毫升 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果料酒 、法及颠锅 ，功效放在一边 ，腰果盐2克 ，法及茯苓 、功效补润五脏 、腰果
5.原锅放少量油，法及捞起沥干 。功效安神 ，芡实 、大虾200克 ，蒜片 、凉着。醋 、味精 、
2.鸡蛋打人碗内 ，先炸腰果 ，
【功效】
佐餐食用 。挑去虾线。
二 、
3.将腰果、薏米、剥出虾仁，醋15毫升，盐 、糯米100克，
抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，藕粉各50克 ，芡实 、糯米加水煮软 ，葱花 、沥净油。加白糖拌匀。白糖适量 。淋上香油即成 。味精7克 ，汤 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果、莲子加入米羹中 ，加入米羹拌匀即可 。姜片各2克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，腰果 ，放入果汁机中打成糊 。加盐、停片刻倒出 ，鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉调和 ，料酒 、莲子 、
2.茯苓、料酒25毫升 ，淀粉25克
，姜、料酒25毫
一 、薏米 、
【功效】
早晚食用 。划开，倒人虾仁、简介： 一 、适用于神经衰弱而失眠者 。开胃补肾。
【做法】
1.将大虾洗净，蒜 、汤少许 。
4.锅内再放虾仁，加葱、