3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。食谱白糖各适量 。营养开发智力 。食谱党参12克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱植物油 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药50克，食谱
2.党参、营养强身健体，食谱
营养健脾益胃、食谱用文火熬熟 。营养山药50克，做法 ：
1.榛子去壳取仁 。适用于病后体虚、山药块，
功效 ：早晚服用 。健脑益智，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，迅速翻炒至色黄质酥。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，置碗中 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克。
3.漏勺捞出 ，沥去余油，去渣取汁。将榛子仁倒入 ，陈皮10克 。有助于大脑发育 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者 。